Как неправильное питание выражается на состоянии лица: 5 типов старения лица

12.11.2018

Каждый согласится с тем, что лицо является главным индикатором нашего возраста. Однако, у каждого человека старение лица происходит индивидуально. Согласно последним исследованиям в области медицины было доказано, что возрастные изменения: дряблость кожи, появление отеков, образование морщин на лице, непосредственно зависят от того, как мы питаемся. Знание о том, как те или иные продукты влияют на состояние лица, можно поменять свои привычки и даже в почтенном возрасте выглядеть красиво и здорово. Рассмотрим 5 привычек неправильного питания, которые разрушают красоту нашего лица.

Жирная пища

Употребление жирной пищи приводит к затрудненной передаче в крови кислорода и питательных веществ. В результате, кожа лица теряет свой блеск, становится безжизненной, отекшей. Это приводит к быстрому образованию морщин. Тяжелые насыщенные жиры животного происхождения (сало, масло) можно заменить полезными полиненасыщенными жирами (семена, орехи). С эффектом обвисшей кожи поможет бороться антивозрастной крем Виши ЛифтАктив. 

Употребление алкоголя

Систематическое употребление даже слабоалкогольных напитков в небольшом количестве может привести к покраснению кожи вокруг глаз. Кожа на лице становится сухой, на щеках образуется ярко выраженная капиллярная сеточка, нос приобретает розоватый оттенок, поры расширяются, появляется эффект нависших верхних век. Это происходит потому, что при употреблении алкогольных продуктов кожа быстро обезвоживается, разрушая коллаген, который отвечает за ее упругость и эластичность.


Спиртные напитки, даже в незначительных дозах, оказывает увеличенную нагрузку на печень, из-за чего появляются синяки под глазами. Употребление спиртных напитков приводит к заболеваниям печени, поэтому нужно проконсультироваться с врачом, который может назначить вам средства, предназначенных для лечения заболеваний печени, например, Хофитол №180 в таблетках.

В то же время рекомендуется сократить употребление алкогольных напитков как минимум до одного раза в неделю, это может быть бокал вина. 

Чрезмерное употребление сладкого

Сладкоежки, которые увлечены употреблением быстрых углеводов, основным из которых является сахар и продукты с его содержанием, сталкиваются с такими признаками старения:

  • появление прыщей и пятен;
  • усталый внешний вид;
  • образование глубоких морщин в лобной области;
  • кожа становится тонкой, приобретает бледный цвет;
  • под глазами появляются мешки.


Наличие чрезмерного количества сахара в рационе чревато пагубными процессами, во время которых молекулы коллагена и сахара соединяются. В результате неправильного питания, кожа становится дряблой, начинает обвисать, что приводит к образованию мешков и морщин. Чрезмерное количество сахара отрицательно воздействует на микрофлору кишечника, что выражается развитием гнойников. Этим объясняется появление прыщей на лице. Замените сахар свежими фруктами, и лицо отблагодарит вас свежей здоровой и упругой кожей. Чтобы добиться быстрого видимого эффекта начните пользоваться кремом для подтяжки контура губ и глаз Виши Неовадиол Gf.

Молочные продукты

Молоко, сметана, сливки, сыр и йогурт – продукты, содержащиеся в рационе каждого человека. В молоке содержится львиная доля питательных веществ, в которых так нуждается организм человека. Однако, с возрастом в организме человека уменьшается количество ферментов, необходимые для переваривания лактозы. И это отражается на нашем лице:

  • отекают верхние веки;
  • в области подбородка образуется неровная кожа;
  • образуются небольшие белые прыщики.

Не нужно совсем отказываться от молочных продуктов, но немного уменьшить их количество не помешает.

Как отражается на старении лица непереносимость глютена?

Сегодня много людей страдает редким аутоиммунным заболеванием, называемым целиакией, и связанным с непереносимостью глютена. Глютен, или другими словами, клейковина, содержится в ячмене, ржи и пшенице, а также в продуктах, получаемых из этих злаковых.  Люди, плохо переносящие насыщенные клейковиной продукты, приобретают красное и отечное лицо с некрасивой ярко выраженной пигментацией в височной зоне и в области подбородка. Сокращение в рационе мучных продуктов и обогащение его клетчаткой положительно отразится на внешности лица.

Существует множество других факторов, которые влияют на старение лица. Тем не менее, если вы проанализируете свой рацион, определите характерные признаки старения и сможете откорректировать неправильное питание, то подарите своему лицу здоровый и привлекательный вид на долгие годы.